ऐसी स्थितियां जहां आधार दर को कम करने की आवश्यकता है

लंबे समय तक सख्त व्यायाम इंसुलिन के लिए शरीर की आवश्यकता को कम कर देगा, और नींव की दर अस्थायी रूप से कम हो जाएगी जब सख्त अभ्यास 60 से 9 0 मिनट से अधिक हो जाता है। पंप को आंदोलन की शुरुआत से 90 से 120 मिनट पर स्विच किया जा सकता है और अभ्यास के लगभग 8 घंटे बाद "आधार दर में अस्थायी कमी" को बनाए रखा जाता है।

गर्म स्नान / सौना लें

चूंकि रक्त प्रवाह इंसुलिन अवशोषण और इंसुलिन का उपयोग गति को गति देता है, इसलिए हाइपोग्लाइसेमिया प्रेरित किया जा सकता है और आधार दर को 1-2 घंटे पहले अस्थायी रूप से कम किया जा सकता है।

3, पीना

चीनी दोस्तों को अल्कोहल पीने की सिफारिश नहीं की जाती है, लेकिन उन्हें काम पर नहीं पीना चाहिए या उन्हें पीने की आदत है। इसलिए, चीनी मित्रों को पीने से पहले "आधार दर अस्थायी रूप से कम करने" का उपयोग करना याद रखना चाहिए, और भोजन से दो घंटे पहले बेस रेट को कम करना चाहिए।